“心理健康教育”形考作业二（2023年春）

试卷总分:100  得分:100

1.自我管理的关键是充分调动自身的各种调节功能，通过发现优势准确定位自己，并且遵从自身的价值观，激发自身的潜能。

2.在选择职业时，人们应寻求个人能力与职业技能要求的适配。

3.职业目标的实现过程不需要平衡事业和家庭，只要关注工作就行。

4.人的大脑只在未成年时期具有可塑性，成年后人的大脑结构就不能够随环境而产生新的联结了。

5.成就动机高的人喜欢做一些容易的工作。

6.抑郁是人际关系的腐蚀剂。

7.良好的学业韧性是学习者达成学业目标的重要条件。

8.心理健康指的是有良好的身体，反映一个人的身体没有疾病，能够适应各种生活环境的要求。

9.情绪没有好坏之分，只要是真实的感受，每个人都要学习正视并接受它。

10.“艾宾浩斯遗忘曲线”表明，遗忘的速度是先快后慢的。

11.人的大脑、神经系统和肌肉组织是一套高度复杂的自动追逐目标的机制，该观点特指人的（ ）。

A.自我催眠机制

B.心身交互影响机制

C.目标导航机制

D.压力调节机制

12.角色认同的形成包含了（ ）和自我两个并行过程，每个特定的角色认同都代表个体的不同侧面，所有角色认同的总和构成一个整合的个体。

A.他人

B.社会结构

C.社会地位

D.社会

13.（ ）是一种压力下复原和成长的心理机制。

A.意志力

B.心理调节

C.心理韧性

D.自我修复

14.“艾宾浩斯遗忘曲线”表明，有一半的记忆会在（ ）内消失，因此对所学的知识在遗忘前及时、反复的复习是保持记忆的有效方法。

A.1小时

B.2小时

C.3小时

D.4小时

15.（ ）是克服焦虑的必要前提。

A.自信

B.回避

C.求助

D.放松

16.爱情三角形理论将爱情分为（ ）三个成分。

A.需要、兴趣与动机

B.生理、心理与行为

C.刺激、价值与角色

D.亲密、激情与承诺

17.职业生涯机会评估主要应考虑（ ）。

A.经济环境和社会文化环境

B.行业环境和企业环境

C.个人的家庭和教育背景

D.社会环境、组织环境和个体环境

18.心理现象分为（ ）。

A.心理过程与个性心理

B.认知过程与个性心理

C.情感过程与个性心理

D.意志过程与个性心理

19.婚姻生活中遇到压力问题时，解决问题的方法之一有（ ）。

A.被倾诉都应多给对方支招

B.被倾诉都应多给对方讲道理

C.被倾诉都应少讲道理、少支招，多倾听、多给对方理解和疼惜

D.被倾诉都多给对方支招，少讲道理

20.休闲活动有两层意义：一是促进身心恢复的消遣性活动；二是（ ）。

A.精神娱乐性活动

B.促进身体健康的活动

C.促进身心发展的消遣性活动

D.提高学习能力的活动

21.情绪状态中的（ ），提供了对情绪进行客观测量的条件。

A.心境

B.机体变化

C.认知活动

D.生理反应以及生理机制

22.（ ）理论认为：“人不是为事情困扰着，而是被对这件事的看法困扰着。”

A.建构主义

B.精神分析

C.情绪ABC

D.行为主义

23.下面关于健康的回答哪个是正确的（ ）。

A.健康就是身体没有疾病

B.健康就是生理上没病，心理上亦正常

C.健康除了身体没病，心理正常之外，还要社会适应良好

D.健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好

24.动机和兴趣产生的基础是（ ）。

A.感知

B.实践

C.需要

D.教育

25.不属于个性心理特征的是（ ）。

A.能力

B.气质

C.性格

D.智商

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