北京中医药大学22年春《健康心理学》平时作业1【资料答案】-奥鹏学无忧教育辅导

北京中医药大学《健康心理学》平时作业1

试卷总分:100 得分:100

一、单选题 (共 100 道试题,共 100 分)

1.健康就是

A.身体健康

B.非病理状态

C.心理健康

D.身心健康，社会适应良好

E.精神健康

2.健康的三分法观点是

A.汤纳特尔提出的

B.世界卫生组织提出的

C.格林伯格提出的

D.发达国家的共识

E.哈恩提出的

3.格林伯格将健康水平分为

A.三级

B.五级

C.六级

D.七级

E.八级

4.汤纳特尔将健康水平分为

A.三级

B.五级

C.六级

D.七级

E.八级

5.汤纳特尔“最佳生理和心理健康水平是健康的”

A.第一个水平

B.第二个水平

C.第三个水平

D.第四个水平

E.第五个水平

6.汤纳特尔在四级健康行为模式中提出的“完美”，是指

A.努力发挥自己的生理潜能和心理潜能，形成完美感与幸福感。

B.改善自己的体质、情绪状态和社会关系。

C.改良自己的行为达到哦健康水平

D.健康防护

E.疾病防护

7.心脏病病人的患病原因中，生活方式不良占

A.0.25

B.30%

C.35%

D.45%

E.54%

8.癌症病人的患病原因中，生活方式不良占

A.0.17

B.27%

C.37%

D.47%

E.57%

9.糖尿病人的患病原因中，生活方式不良占

A.0.34

B.24%

C.44%

D.14%

E.54%

10.谁提出了健康的有七个维度的观点？

A.汤纳特尔

B.格林伯格

C.美国国家健康研究所

D.哈恩

E.马丁

11.以下是每晚平均睡眠时间，您认为哪个是最健康的？

A.10个小时以上

B.9—10个小时

C.7—8个小时

D.5—6个小时

E.3—4个小时

12.“我向关注”是指

A.人自身存在的烦恼

B.心理异常情况下，个体过分地关注自己的心理问题

C.为自我的发展担忧

D.为自我的成长操心

E.自己的痛苦

13.心理疾病

A.与道德品质有紧密联系

B.与道德品质等同

C.与道德品质无关

D.部分与道德属性有关

E.对道德品质毫无影响

14.心理问题

A.是经常发生的

B.很罕见

C.一般人都没有

D.只有极少数人才有

E.只有个别人才有

15.心理疾病

A.无法康复

B.无法预防

C.没有办法治愈

D.能够康复

E.完全可以自愈

16.心理疾病的康复是

A.缓慢的

B.快速的

C.有立竿见影的治疗方法

D.跟感冒等常见病一样，一个星期就可以治愈

E.无法实现的

17.符合马斯洛提出的心理健康十条标准的人，在人群中的百分比是

A.不到30%

B.不到20%

C.不到10%

D.不到5%

E.不到3%

18.一般心理健康者，在人群中的百分比为

A.0.3

B.40%

C.50%

D.60%

E.70%

19.轻度失调者，在人群中的百分比为

A.0.3

B.20%

C.10%

D.5%

E.3%

20.严重病态心理者，在人群中的百分比为

A.0.3

B.20%

C.10%

D.5%

E.3%

21.心理障碍是由于潜意识的矛盾冲突，持此种观点的是

A.社会学习理论

B.行为主义理论

C.精神分析理论

D.人本主义理论

E.认知理论

22.当爱女突遭车祸身亡后，母亲坚定地认为是别人弄错了，女儿还活着。她运用了哪种心理防御机制？

A.反向

B.合理化

C.否认

D.分裂

E.幻想

23.葡萄吃不着，就说是酸的，运用了哪种心理防御机制？

A.反向

B.合理化

C.否认

D.分裂

E.幻想

24.经常被欺负的弱小男孩，靠着想象自己成为“超人”“大力士”，打败欺辱者，减轻心灵痛苦的方式，运用了何种心理防御机制？

A.反向

B.合理化

C.否认

D.分裂

E.幻想

25.感到自己学习成绩平平，转而拼命发展自己的体育运动技能的人，运用了哪种心理防御机制？

A.补偿

B.合理化

C.否认

D.分裂

E.幻想

26.年轻的歌德失恋后几度想过自杀，但最终却写出了一部传世之作《少年维特之烦恼》，他的行为运用了哪种心理防御机制？

A.转移

B.合理化

C.补偿

D.升华

E.幻想

27.平常所说的“迁怒于人”“寻找替罪羊”，是何种心理防御机制？

A.转移

B.合理化

C.补偿

D.升华

E.幻想

28.精神分裂症患者一级亲属的患病率比一般人群高

A.5—10倍

B.10—15倍

C.10—20倍

D.15—25倍

E.20—30倍

29.经常向别人谈及“某某名人是我的校友、同乡”的人运用了哪种心理防御机制？

A.转移

B.合理化

C.补偿

D.升华

E.自我认同

30.邓小平说“天塌下来，有个高的人顶着”运用了哪种心理防御机制？

A.幽默

B.合理化

C.补偿

D.升华

E.幻想

31.“给我一打健全的婴儿，再给我一些特定的环境。只要满足这两点，不管婴儿的才能、个性、本能及其父母的血统、职业如何，我都能将其中任何一个训练成我所需要的任何一种人，譬如医生、律师、艺术家、巨商、乞丐或者小偷。”这是下面哪位心理学家说的？

A.奥尔波特

B.华生

C.弗洛伊德

D.班杜拉

E.罗杰斯

32.青少年的心理问题

A.是可以避免的

B.与成人的问题一样

C.是影响他们一辈子对问题

D.是成长中不可避免的，基本上可以康复

E.是无法解决的

33.一个人受家庭的影响，

A.是在出生后的几年里

B.是在童年期里

C.是在少年期里

D.是在青年期里

E.是在自出生到成熟到死亡，延续整个生命的过程

34.核心家庭是指

A.一对夫妇与已婚子女组成的三代同堂的家庭

B.一对夫妇与多对已婚子女组成的家庭

C.一对夫妇与未成年子女组成的家庭

D.父亲或母亲与未成年子女组成的家庭

E.祖父或祖母与未成年子女组成的家庭

35.主干家庭是指

A.一对夫妇与已婚子女组成的三代同堂的家庭

B.一对夫妇与多对已婚子女组成的家庭

C.一对夫妇与未成年子女组成的家庭

D.父亲或母亲与未成年子女组成的家庭

E.祖父或祖母与未成年子女组成的家庭

36.随着我国计划生育政策的推行，家庭结构的主要形式是

A.核心家庭

B.主干家庭

C.联合家庭

D.单亲家庭

E.核心家庭和主干家庭

37.据我国1999年《中国统计年鉴》公布，全国家庭规模户均人口是

A.4.63人

B.3.63人

C.2.63人

D.5.63人

E.6.63人

38.我国家庭趋势是

A.子女成为家庭关系中的核心

B.父亲成为家庭关系中的核心

C.母亲成为家庭关系中的核心

D.祖父成为家庭关系中的核心

E.祖母成为家庭关系中的核心

39.家庭关系日趋简单，更有利于加深

A.母亲与子女的感情

B.父亲与子女的感情

C.夫妻感情

D.婆媳感情

E.翁婿感情

40.亲属关系减少

A.降低了家庭之间的交往和互动

B.促进了家庭之间的交往和互动

C.影响了孩子的人际交往

D.影响了我国的家庭亲情

E.影响了夫妻感情

41.健康家庭具有

A.身心健康的家庭成员

B.家庭成员没有缺失

C.富足的经济基础

D.父母事业有成

E.取向一致的生活目标和价值观

42.健康家庭具有

A.身心健康的家庭成员

B.家庭成员没有缺失

C.富足的经济基础

D.和谐、宽松、民主的家庭氛围

E.父母事业有成

43.健康家庭具有

A.理解、信任、尊重、沟通、互动的人际关系

B.家庭成员没有缺失

C.富足的经济基础

D.父母事业有成

E.身心健康的家庭成员

44.健康家庭具有

A.家庭成员没有缺失

B.良好的家教态度和教养方式

C.富足的经济基础

D.父母事业有成

E.身心健康的家庭成员

45.营造健康的家庭氛围，需要

A.富足的经济基础

B.布置豪华、高贵

C.保持家庭环境的清洁、雅致

D.人均居住面积30平米以上

E.人均居住面积50平米以上

46.营造健康的家庭氛围，需要

A.新生命的诞生

B.有老人帮忙做家务

C.养宠物

D.种花草

E.创造轻松、浪漫的生活情调

47.营造健康的家庭氛围

A.保持家庭成员间的平等和相互悦纳

B.子女对父母要服从

C.媳妇对公婆要顺从

D.父母对子女要严加管教

E.成员间要经常互相批评、互相帮助

48.家庭成员间的沟通和交流，最重要的是

A.家庭成员间没有秘密

B.能够坦诚地批评

C.表达

D.倾听

E.意见一致

49.学校教育

A.可以由家庭教育替代

B.是任何机构无法替代的

C.可以由高学历的父母替代

D.可以由社会教育替代

E.可以由优秀的企业替代

50.我国校园用地面积的定额规定，小学生每人占地不应小于

A.7—10平米

B.10—11平米

C.11—12平米

D.12—13平米

E.13—14平米

51.我国校园用地面积的定额规定，中学生每人占地不应小于

A.7—10平米

B.10—12平米

C.12—15平米

D.15—17平米

E.17—19平米

52.校舍配置应以

A.图书馆为主体

B.办公室为主体

C.宿舍为主体

D.教室为主体

E.运动场为主体

53.人需要多大的空间领域作为自己的“人体缓冲区”？

A.0.2平米

B.0.4平米

C.0.6平米

D.0.8平米

E.1.0平米

54.我国中小学一般一节课为

A.35分钟

B.45分钟

C.55分钟

D.65分钟

E.25分钟

55.小学低年级的学生，一般每节课为多长时间为宜？

A.20分钟

B.30分钟

C.40分钟

D.50分钟

E.60分钟

56.从一周来看，学习能力最高峰是在

A.周四到周五

B.周三到周四

C.周二到周三

D.周一到周二

E.周日到周一

57.从一天来看，学习能力最高的时段是

A.第一节课

B.第二节课

C.第三节课

D.第四节课

E.第五节课

58.在学校情境中，最重要、最基本的人际关系是

A.校长与教师的关系

B.教师与学生的关系

C.教师与教师的关系

D.教师与家长的关系

E.学生与学生的关系

59.师生关系发展到亲密阶段，在现实生活中

A.一般都能达到

B.多数能够达到

C.一半能够达到

D.比较罕见

E.根本不可能

60.青少年发展中一种最主要的同伴关系，是

A.亲子关系

B.师生关系

C.朋友关系

D.同学关系

E.恋爱关系

61.人际关系趋于稳定、深刻，已有明确的交往目标，重视友谊，结交志趣相投的朋友，属于

A.大学阶段

B.高中阶段

C.初中阶段

D.小学高年级阶段

E.小学低年级阶段

62.老师喜欢的学生，他们也喜欢；老师批评的学生，他们也不喜欢，属于

A.研究生阶段

B.大学阶段

C.高中阶段

D.初中阶段

E.小学阶段

63.高中生的压力源中，与心理健康水平关系最为密切的是

A.社会人际关系及性发展方面的压力

B.学业方面的压力

C.与父母交往的压力

D.未来前途方面的压力

E.健康方面的压力

64.人与自然的关系，经历了

A.改造、利用、适应、共处的过程

B.适应、改造、利用、共处的过程

C.共处、改造、利用、适应的过程

D.利用、改造、共处、适应的过程

E.适应、利用、改造、共处的过程

65.世界卫生组织的一份统计资料表明，1982至1983年出现的厄尔尼诺现象，致使全球患抑郁症的人数达到

A.6万

B.8万

C.10万

D.12万

E.14万

66.世界卫生组织的一份统计资料表明，1982至1983年出现的厄尔尼诺现象，致使全球精神病发病率上升了

A.0.06

B.8%

C.10%

D.12%

E.14%

67.世界卫生组织的一份统计资料表明，1982至1983年出现的厄尔尼诺现象，致使全球交通事故增加

A.1000次

B.2000次

C.3000次

D.4000次

E.5000次

68.使人体温升高，情绪不稳，容易冲动，神经反应速度减慢，反应迟钝的气候因素是

A.高温

B.暴风雨

C.空气不流动

D.低气压

E.低温

69.使人抑郁沉闷，无精打采，注意力分散，工作效率明显下降的气候因素是

A.高温

B.暴风雨

C.空气不流动

D.低气压

E.低温

70.使人心闷不畅，浑身沉重，焦虑不安，影响工作效率的气候因素是

A.高温

B.暴风雨

C.空气不流动

D.低气压

E.低温

71.易引起心脏病发作，造成人注意力不集中，大脑失去控制，无精打采，甚至心烦意乱，无法忍受轻微噪音的气候因素是

A.高温

B.暴风雨

C.空气不流动

D.低气压

E.低温

72.精神分裂症的发病率，与以下哪种自然现象有着密切的联系？

A.阳光是否充足

B.太阳黑子的活动

C.刮风

D.下雨

E.降温

73.美国的精神病学家发现，犯罪率与

A.阳光是否充足有关

B.太阳黑子的活动有关

C.刮风

D.下雨

E.月球活动有关

74.人类在其中度过最漫长的时期的地方是

A.大海

B.草原

C.高山

D.森林

E.沙漠

75.暖色通常指

A.白

B.绿

C.蓝

D.橙

E.紫

76.冷色通常指

A.红

B.橙

C.黄

D.粉红

E.蓝

77.泰晤士河上一座黑色的大桥，改成绿色后，自杀人数减少了

A.五分之一

B.四分之一

C.三分之一

D.二分之一

E.六分之一

78.美国某拘留所，每当犯人可能闹事时，就被送入

A.红色牢房

B.黑色牢房

C.粉红色牢房

D.白色牢房

E.青绿色牢房

79.根据BMI（体重与身高的平方之比）的健康指数

A.大于20表示肥胖

B.大于30表示肥胖

C.大于40表示肥胖

D.大于50表示肥胖

E.大于60表示肥胖

80.根据WHR（腰围与臀围的比值）的健康指数，女性

A.大于0.5表示肥胖

B.大于0.6表示肥胖

C.大于0.7表示肥胖

D.大于0.8表示肥胖

E.大于0.9表示肥胖

81.根据WHR（腰围与臀围的比值）的健康指数，男性

A.大于0.55表示肥胖

B.大于0.65表示肥胖

C.大于0.75表示肥胖

D.大于0.85表示肥胖

E.大于0.95表示肥胖

82.效果较好的减肥方法是

A.自行尝试

B.手术治疗

C.混合法

D.药物治疗

E.行为矫正

83.根据赫姆斯的研究，生活事件中应激值最高的是

A.被解雇

B.配偶死亡

C.亲密朋友去世

D.离婚

E.判刑入狱

84.根据赫姆斯的研究，当LCU（应激值）在六个月内达到多少时，后来几年里健康状况良好？

A.低于50

B.低于100

C.低于150

D.低于200

E.低于250

85.根据赫姆斯的研究，当LCU（应激值）在六个月内达到多少时，后来几年里会有疾病？

A.超过500

B.超过400

C.超过300

D.超过200

E.超过100

86.对于压力的表述，你赞成以下哪个？

A.所有的压力对人都有害

B.压力只能损害人的心理健康

C.压力只能损害人的生理健康

D.适度的压力对人的心理健康有益

E.适度的压力对人的身心健康都有益

87.勇于竞争、富有攻击性、快速完成任务，是

A.癌症敏感型人格的特点

B.A型人格的特点

C.抑郁型人格的特点

D.强迫型人格的特点

E.酒精中毒型人格的特点

88.积极的自我调节是

A.喝酒

B.抽烟

C.蹦迪

D.向好的方面想

E.向引发事端者发火

89.消极的自我调节是

A.跑步

B.唱歌

C.蹦迪

D.向好的方面想

E.喝酒

90.积极的应对方式有

A.不做决定

B.自我责备

C.逃避

D.着手解决问题

E.向引发事端者发火

91.消极的应对方式有

A.面对问题

B.自我责备

C.去除不良情绪的干扰

D.着手解决问题

E.理性思考

92.一个人的幸福感决定于

A.丰厚的收入

B.事业的成功

C.幸福完美的家庭

D.主观感觉

E.获得别人的尊重

93.学校建筑的基底面积最好占校地面积的

A.40%左右

B.30%左右

C.20%左右

D.10%左右

E.5%左右

94.学校的绿化面积最好占学校基底面积的

A.41%左右

B.31%左右

C.21%左右

D.11%左右

E.6%左右

95.学校组织氛围中的开放氛围，是指

A.校长体贴热情，但过分强调工作，是一位仁慈的独裁者，教师没有过多的非教学工作，但彼此不能友好相处。