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[东北师范大学]运动训练应用指南21春在线作业1
试卷总分:100    得分:100
第1题,运动竞赛首先需要的是()。
A、毅力
B、进取心
C、拼搏精神
D、控制力
正确答案:


第2题,乳酸是无氧代谢的产物，同时，也是运动的()。
A、能量
B、补充
C、燃料
D、消耗
正确答案:


第3题,我国目前现行的是()训练体制。
A、多级
B、二级
C、三级
D、四级
正确答案:


第4题,想象训练法是一种心理学训练方法。这种方法是在运动员大脑内部语言和套语的指导下进行()战术。
A、意念
B、认识
C、回忆
D、虚拟
正确答案:


答案来源：（www.）,人的心理活动对一定对象的()称为注意。
A、指向性
B、集中性
C、指向性和集中性
D、趋向性
正确答案:


第6题,理念最重要的因素是()信奉他人的理念原则，却不能以符合这些原则的方式实施它，是欺骗自己和他人。
A、建立目标
B、你拥有他
C、信念和原则
D、自我意识
正确答案:


第7题,训练目标设置技能可以改善运动员的()。
A、注意力
B、控制力
C、承受力
D、自信心
正确答案:


第8题,战术指导思想是指在()影响下，根据比赛具体情况提出的战术运用的活动准则。
A、战术知识
B、战术意识
C、战术观念
D、战术形式
正确答案:


第9题,法特莱克训练是一种很好的训练()和发展速度素质的方法。
A、有氧供能
B、糖酵解和有氧混合
C、有氧供能能力
D、无氧供能能力
正确答案:


答案来源：（www.）,竞技状态的根本标志就是()。
A、训练水平
B、竞技能力
C、参赛能力
D、运动成绩
正确答案:


第11题,运动负荷就是在训练中为运动员有机体施加的()。
A、有效影响
B、心里刺激
C、生理刺激
D、有效刺激
正确答案:


答案来源：（www.）,发展快速力量主要途径()。
A、发展爆发力
B、提高速度耐力
C、提高最大力量
D、提高竞技能力
正确答案:


第13题,选择合作型风格的教练员与他们的运动员共同()。
A、训练
B、生活
C、决策
D、商量
正确答案:


第14题,速度素质增长发育的敏感期在()岁。
A、8-10
B、10-12
C、12-14
D、14-16
正确答案:


答案来源：（www.）,耐力训练应注意()的科学性。
A、专项
B、计划
C、负荷
D、呼吸
正确答案:


第16题,()理论更能全面地反映竞技运动的理论和实际。
A、胶泥模型
B、木桶模型
C、双子模型
D、皮球模型
正确答案:


第17题,单一动作结构类的混合性亚类具有()的特点。
A、周期性
B、周期性与非周期性
C、非周期性
D、固定组合
正确答案:


第18题,强化性间歇训练法是发展()供能能力。
A、糖酵解
B、乳酸能代谢系统与有氧代谢系统混合
C、磷酸盐和糖酵解混合
D、糖酵解和有氧混合
正确答案:


第19题,体能训练的任务：（构成）根据竞赛项目要求，提高运动素质，改善运动员机能，使()适合特定运动项目的要求。
A、运动技术
B、身体形态
C、竞技能力
D、心理能力
正确答案:


答案来源：（www.）,形式变换训练法主要反映在()变化上。
A、训练内容
B、训练场地
C、组织形式
D、运动负荷
正确答案:


第21题,综合训练课意味着在一次课中不是只发展某一项竞技能力，而是综合地发展多种竟技能力。一堂综合课的训练任务，以选定()项训练内容较为适宜。
A、1
B、1-2
C、2-3
D、3-4
正确答案:,C


第22题,在竞技活动中，运动员的体能水平集中表现于()运动素质。
A、力量
B、技术
C、耐力
D、心理
正确答案:,C


第23题,训练目标内容包括()。
A、运动成绩指标
B、运动技术指标
C、训练负荷指标
D、运动战术指标
正确答案:,C


第24题,赛前训练周的负荷基本特点是()。
A、提高量保持强度
B、提高负荷强度减小量
C、保持量提高强度
D、提高量减小强度
正确答案:,C


答案来源：（www.）,在主要发展运动员大肌肉群和主要肌肉群力量的同时，也要十分重视()的力量训练。
A、小肌肉群
B、深部肌肉群
C、远端肌肉群
D、主动肌和对抗肌
正确答案:,B,C


第26题,赛前阶段中短期集训可以包含不同层次的运动员
A、错误
B、正确
正确答案:


第27题,在运动训练中，VO2max（最大摄氧量）是反映有氧无氧混合能力的有效指标。
A、错误
B、正确
正确答案:


第28题,运动员现实状态诊断是运动训练的开始
A、错误
B、正确
正确答案:


第29题,将揭示不同项群竞技规律与训练规律的理论称为专项训练理论
A、错误
B、正确
正确答案:


答案来源：（www.）,赛前训练周的负荷基本特点可以提高量减小强度
A、错误
B、正确
正确答案:


第31题,通常说的爆发力也就是指快速力量。
A、错误
B、正确
正确答案:


第32题,速度耐力也就是指糖酵解无氧耐力。
A、错误
B、正确
正确答案:


第33题,流畅体验令人心情非常愉快，属于外在的奖赏
A、错误
B、正确
正确答案:


第34题,训练方法和训练手段没有本质区别。
A、错误
B、正确
正确答案:


第35题,有效的示范和讲解是将该技术与以前学习过的技术联系起来
A、错误
B、正确
正确答案:


第36题,训练理念最重要的因素是你拥有它
A、错误
B、正确
正确答案:


第37题,大周期中的恢复期也叫调整期
A、错误
B、正确
正确答案:


第38题,法特莱克训练法属于持续训练法
A、错误
B、正确
正确答案:


第39题,训练目标内容主要是运动成绩指标
A、错误
B、正确
正确答案:


第40题,评价运动技术的标准主要是动作的稳定性和动作的经济性
A、错误
B、正确
正确答案: