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[东北师范大学]运动训练应用指南21春在线作业2
试卷总分:100    得分:100
第1题,运动负荷就是在训练中为运动员有机体施加的()。
A、有效影响
B、心里刺激
C、生理刺激
D、有效刺激
正确答案:


第2题,发展快速力量主要途径()。
A、发展爆发力
B、提高速度耐力
C、提高最大力量
D、提高竞技能力
正确答案:


第3题,乳酸是无氧代谢的产物，也是运动的()。
A、能量
B、补充
C、燃料
D、消耗
正确答案:


第4题,乳酸是无氧代谢的产物，同时，也是运动的()。
A、能量
B、补充
C、燃料
D、消耗
正确答案:


答案来源：（www.）,耐力训练应注意()的科学性。
A、专项
B、计划
C、负荷
D、呼吸
正确答案:


第6题,恢复周负荷结构的特点()。
A、保持强大降低量
B、提高量降低强度
C、提高强度降低量
D、保持量减小强度
正确答案:


第7题,想象训练法是一种心理学训练方法。这种方法是在运动员大脑内部语言和套语的指导下进行()战术。
A、意念
B、认识
C、回忆
D、虚拟
正确答案:


第8题,理念最重要的因素是()信奉他人的理念原则，却不能以符合这些原则的方式实施它，是欺骗自己和他人。
A、建立目标
B、你拥有他
C、信念和原则
D、自我意识
正确答案:


第9题,速度素质增长发育的敏感期在()岁。
A、8-10
B、10-12
C、12-14
D、14-16
正确答案:


答案来源：（www.）,竞技状态的标志就是()。
A、训练水平
B、竞技能力
C、参赛能力
D、运动成绩
正确答案:


第11题,人的心理活动对一定对象的()称为注意。
A、指向性
B、集中性
C、指向性和集中性
D、趋向性
正确答案:


答案来源：（www.）,运动员的大脑对于其运动行为的()是心理能力的本质。
A、控制能力
B、把握与控制力
C、意志能力
D、动员能力
正确答案:


第13题,()是所有运动以及肌肉活动的能量来源。
A、氧气
B、肌糖元
C、ATP
D、葡萄糖
正确答案:


第14题,只要把帮助运动员发展这一()作为第一要务，娱乐性和竞技性运动计划都是有价值和有意义的。
A、获胜目标
B、取得成绩
C、运动参与
D、长期目标
正确答案:


答案来源：（www.）,法特莱克训练是一种很好的训练()和发展速度素质的方法。
A、有氧供能
B、糖酵解和有氧混合
C、有氧供能能力
D、无氧供能能力
正确答案:


第16题,强化性间歇训练法是发展()供能能力。
A、糖酵解
B、乳酸能代谢系统与有氧代谢系统混合
C、磷酸盐和糖酵解混合
D、糖酵解和有氧混合
正确答案:


第17题,训练目标设置技能可以改善运动员的()。
A、注意力
B、控制力
C、承受力
D、自信心
正确答案:


第18题,选择合作型风格的教练员与他们的运动员共同()。
A、训练
B、生活
C、决策
D、商量
正确答案:


第19题,据统计，所有奥运会项目中运动训练手段的数量约为()左右。
A、一万个
B、一千个
C、几千个
D、几百个
正确答案:


答案来源：（www.）,竞技状态的根本标志就是()。
A、训练水平
B、竞技能力
C、参赛能力
D、运动成绩
正确答案:


第21题,起始状态诊断的基本内容()。
A、运动成绩诊断
B、竞技能力诊断
C、训练负荷诊断
D、训练水平诊断
正确答案:,B,D


第22题,训练学恢复手段主要包括()。
A、变换训练手段
B、调整训练计划
C、调整训练间歇的时间与方式
D、变换训练内容和训练环境
正确答案:,D


第23题,基本周是通过负荷的改变引起新的生物适应，以获得竞技能力的提高，负荷特点是()。
A、增加负荷量保持强度
B、减小强度减小量
C、负荷量和负荷强度都保持不变
D、提高负荷强度负荷量保持不变
正确答案:,C,D


第24题,赛前阶段中短期集训可以包含()的运动员。
A、高水平
B、不同层次
C、不同项目
D、不同单位
正确答案:,B,C,D


答案来源：（www.）,训练目标内容包括()。
A、运动成绩指标
B、运动技术指标
C、训练负荷指标
D、运动战术指标
正确答案:,C


第26题,有效的示范和讲解主要是检查是否理解
A、错误
B、正确
正确答案:


第27题,训练方法和训练手段没有本质区别。
A、错误
B、正确
正确答案:


第28题,评价运动技术的标准主要是动作的稳定性和动作的经济性
A、错误
B、正确
正确答案:


第29题,大周期中的恢复期也叫调整期。
A、错误
B、正确
正确答案:


答案来源：（www.）,流畅体验令人心情非常愉快，属于外在的奖赏
A、错误
B、正确
正确答案:


第31题,在运动训练中，VO2max（最大摄氧量）是反映有氧无氧混合能力的有效指标。
A、错误
B、正确
正确答案:


第32题,比赛的评定行为也可以影响运动成绩。
A、错误
B、正确
正确答案:


第33题,通常说的爆发力也就是指快速力量。
A、错误
B、正确
正确答案:


第34题,将揭示不同项群竞技规律与训练规律的理论称为专项训练理论
A、错误
B、正确
正确答案:


第35题,有效的示范和讲解是将该技术与以前学习过的技术联系起来
A、错误
B、正确
正确答案:


第36题,恢复周负荷结构也可以保持量减小强度。
A、错误
B、正确
正确答案:


第37题,体能训练的任务是根据竞赛项目要求，提高运动素质，改善运动员机能，使运动技术适合特定运动项目的要求。
A、错误
B、正确
正确答案:


第38题,赛前训练周的负荷基本特点可以提高量减小强度
A、错误
B、正确
正确答案:


第39题,训练理念最重要的因素是你拥有它
A、错误
B、正确
正确答案:


第40题,法特莱克训练法也属于持续训练法。
A、错误
B、正确
正确答案: